益生菌廠商不會告訴你的秘密！益生菌的高共生率

當我們在選購益生菌產品時都會看到「XX億菌」等的產品標示，相信很多人都會以為：菌數越高，益生菌效果就越明顯？事實上，菌數確實是我們會要去考慮的其中一個面向，但除了菌數外，真正決定益生菌效用的是菌種於腸道中的共生率以及彼此協同作用的能力。今天，我們就來聊聊那些益生菌廠商不會告訴你的秘密，並透過科學文獻數據，解析如何挑選出真正有效的益生菌產品，為毛孩的腸道健康保駕護航！

1. 追求菌數的迷思：高菌數並非萬能

市面上有著許多高菌數的產品，從100億到300億甚至破千億都有，再加上不斷宣傳也間接成為影響消費者選購產品時的參考指標。然而，菌數只是一個表面數字，並不能完全反映產品於腸道內的實際功效喔！

• 數量與品質的落差：

益生菌如果僅僅依靠高菌數吸引消費者，有可能會忽略了菌株本身的品質與特色。菌數再多，若無法在腸道中穩定定殖，就如同「空中樓閣」，最終只能達到治標不治本的效果。

• 活菌存活率問題：

從生產到包裝再到儲運過程中，益生菌可能面臨高溫、濕度、氧氣等環境因素的挑戰，導致活菌數大幅減少。即使產品標示有數幾百億的菌，最終到達腸道時，真正活著的菌可能遠不如所宣稱的數量。

選擇益生菌時是否應該僅僅追求菌數呢？答案是否定的。真正關鍵的是菌種之間在腸道中如何互相協作，共同維持腸道菌相生態平衡，也就是我們所說的共生率。

2. 真正的關鍵：除了菌數外，共生率決定益生效果

2.1 什麼是共生率？

共生率指的是不同菌株在腸道內能否彼此達到互利共生的狀態。當多種益生菌共存在於腸道時，它們不僅需要個體存活，更需要建立一個穩定且和諧的生態系統，如此才能發揮最大的健康效益。這種共生關係不僅能夠幫助抑制有害菌的滋生，也能夠促進消化吸收、調節免疫功能，從而達到全面護腸的效果。

2.2 共生率帶來的實際效益

• 穩定定殖：

只有那些能夠在腸道中建立穩定共生關係的菌株，才能持續發揮作用。高共生率的菌種組合能夠互相保護，減少因外界因素導致的菌數流失，從而長時間維持腸道健康。

• 協同作用：

當不同菌株能夠互補其功能時，效果往往遠超單一菌株的總和。例如，一部分菌株可以產生益生質，而另一部分則負責抑制有害菌的繁殖等，彼此共同作用讓腸道環境達到最佳狀態。

• 免疫調節：

益生菌在促進腸道健康的同時，也能影響全身的免疫系統。通過互補的菌株組合，可以更有效地調節免疫反應，這對於預防各種腸胃及免疫相關疾病具有重要意義。

3. 菌種間的競爭：不是你死就是我亡？

3.1 資源競爭與拮抗作用

腸道內的資源（如營養物質）與空間有限，當多種菌株同時存在於腸道內時彼此間可能會相互競爭。這樣的競爭會導致菌株間互相抑制生長進而使得部分菌株難以穩定定殖甚至生存。

• 競爭效應：

如果多種菌株無法和諧共處，就會出現「不是你活就是我亡」的現象，最終導致部分菌株被淘汰，整體的菌群多樣性和功能性大打折扣。

• 拮抗物質的分泌：

某些菌株會分泌抑制劑，針對性地干擾其他菌株的生長。這種拮抗作用雖然可以在一定程度上抑制有害菌，但如果發生在益生菌之間，則會影響到產品的整體效能。

3.2 實際應用中的啟示

在選擇益生菌產品時，不應僅僅看重菌數，也應同步關注菌株之間是否具有協同作用。如果產品中包含的菌種彼此之間存在明顯的競爭或拮抗作用，即使總菌數再高，最終的效果也可能大打折扣。這就是為什麼「高共生率」的專利菌種組合逐漸成為市場上一大亮點原因。

4. 專利菌種組合：活力提爾的秘密武器

4.1 為什麼選擇專利菌種？

專利菌種代表著經過科學驗證、臨床試驗支持的菌株組合。這些菌種在進入產品前，通常已經通過嚴格的篩選和配比，確保在腸道中能夠達到預期的效益作用。而有強調專利菌種組合之菌株彼此間也能大大提升互補性和共生率，從根本上提升產品的實際效益。

• 精心設計的配方：

活力提爾採用高共生率的專利菌種組合，每一種菌株的劑量和搭配比例都經過科學設計，確保進入腸道後能夠互相協作生長，形成穩定的腸道菌相生態。

• 先進的製程技術：

為了保護菌株的活性，許多專業產品會採用低溫包裝、專利包埋等技術，從生產到儲運均能有效避免氧化和菌數流失，保證每一劑產品都能發揮最佳效能。

在益生菌市場上高菌數的產品層出不窮，但除了菌數外，影響效果的還有菌種之間的共生率與協同作用。
當下次看到那些令人眼花繚亂的菌數標示時，不妨停下腳步仔細檢視產品背後的科學證據與菌種配比。真正有效的益生菌產品，不僅能在腸道中建立穩定的共生環境，還能持續調節免疫、改善消化，從而為毛孩的健康提供長久的呵護！